暖胃喝什么茶最好
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暖胃喝什么茶最好,对于有胃寒症状的人群来说,饮食调理是很重要的,像一些生冷寒凉之物,胃寒者是不宜吃的,否则会加重症状。建议胃寒者可以吃一些暖胃的食物,下面分享暖胃喝什么茶最好。
暖胃喝什么茶最好1
1、冬季暖胃养生茶
1、桂圆大枣茶
食材:桂圆干,红枣,红糖,水各适量。
做法:首先把上面说到的食材准备齐全,然后桂圆干先去壳,把果肉剥好之后洗一下,红枣洗好,去核,将处理好的桂圆干和大枣一起放在锅里面,倒入足够量的水,大火烧开之后把准备好的红糖加入,再煮一会儿,将煮好的糖水倒在杯子里就可以开始享用了!
2、枸杞菊花决明子茶
食材:枸杞、菊花、决明子各适量,开水一壶。
做法:先把准备好的三种材料用水洗一下,放在茶壶的过滤网里,烧好一壶开水,加上开水冲泡一下,等水有颜色之后就可以倒在杯子里喝了。
3、梅子姜糖茶
材料:梅子、姜、红糖各适量。
做法:梅子洗好之后放着,然后把姜洗一下切成细丝,将梅子和生姜丝一起加入锅里面,放上足够的水烧开,烧开之后再加入准备好的红糖再煮一会儿,煮20分钟左右就可以倒在杯子里面喝了。
4、蜂蜜柠檬菊花茶
材料:柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜各适量。
做法:先把上面所说的材料都准备好,然后柠檬水用打湿,表面涂上一层盐,轻轻的摩擦一下,用水冲洗干净,再切成片,在杯子里放上菊花和冰糖,再加上柠檬片,倒入烧好的开水,等稍凉之后再加点蜂蜜,搅拌好就行了。
5、罗汉果五花茶
材料:罗汉果、金银花、槐花、葛花、鸡蛋花、木棉花各适量。
做法:把所有的材料都准备好,倒在锅里面,用水先把这些洗好,然后加上足够量的水,加热之后,再煮一会,煮好后放凉就可以饮用了,如果喜欢甜一点的可能加点蜂蜜,口味更好。
6、红巧梅花茶
材料:红巧梅干花适量。
做法:先准备好红巧梅干花,用开水先冲洗一遍,再放到水里面,烧开后就可以直接饮用了,冲泡一杯,淡淡的梅花的清香迎面而来。
7、桑叶薄荷菊花茶
材料:桑叶、菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷各适量。
做法:先准备好以上那些材料,将所有的药材放在锅里,加上适量的水,泡一会儿,让药材吸水,然后开火煮一个小时左右,等煮的差不多的时候,再把薄荷加进去再煮一会儿,此时,就可以倒出来喝了,这款茶喝了不仅让人暖和还能治感冒哦。
2、冬季养胃注意事项
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量
2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
3、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
4、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。
6、有胃病的人饭后不宜运动
7、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病。
养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶疗效果最佳。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之,所以茶疗也是养胃的最佳疗法。
暖胃喝什么茶最好2
1,清血消脂茶
药茶配方:干燥玫瑰花2 克,乌梅2 克,红心芭乐2 克,决明子2 克,陈皮3 克,甘草1 克,山楂3 克,桑叶2 克,洛神花2 克,丹参3 克,枸杞2 克。
制作方法:把以上材料清洗后,放在锅里煎煮5 分钟,即可。
饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:解油腻,治疗内积食滞、食欲不振等症状。
2,清爽解腻茶
药茶配方:乌梅3 克,山楂3 克,甘草1 克,玫瑰花2 克。
制作方法:把所有材料清洗后,用热水冲泡15 分钟即可。
饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:可以去油解腻,适合饭后饮用。
3,消脂解腻茶
药茶配方:丹参2 克,枳实2 克,荷叶1 克,厚朴2 克,黄耆3 克,山楂3 克,
伏苓2 克,决明子2 克,白术2 克,薏苡仁2 克,陈皮2 克,大黄1 克。
制作方法:把以上材料用清水稍微清洗一下,然后放在锅中煎煮5 分钟即可。
饮用方法:代茶饮用,每天一次。
药茶功效:能解腻,消食,还能瘦身减肥。
4,山楂橘皮消脂茶
药茶配方:山楂6 克,橘皮5 克,荷叶3 克,绿茶3 克。
制作方法:把所有物品用开水盖闷15分钟,过滤即可。
饮用方法:每天早晚各喝1 杯。
药茶功效:橘皮可以利水,山楂可以消食,荷叶则可以消肿解脂。
5,桃仁丹参茶
药茶配方:桃仁6 克,丹参3 克,绿茶3 克。
制作方法:把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。
饮用方法:每天早晚各喝1 杯。
药茶功效:绿茶可以消脂利尿,丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。
暖胃喝什么茶最好3
一、生姜红茶:
胃寒者在天气变冷时,常常会引起胃痛现象,这时可以喝杯生姜红茶,有暖胃的效果。其中生姜含多种活性成分,有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃的作用,同时还可以止呕、消除体内垃圾,另外生姜红茶还可驱走轻微的感冒。
二、牛奶红茶:
红茶有养胃的作用,其中红茶中的'茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化,所以常饮服加糖、加牛奶的红茶,可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用,对于治疗胃溃疡也有一定效果。不过要注意,红茶不宜放凉饮用,否则是会影响其养胃和暖胃的效果的,而放的时间长还会降低营养含量。
三、普洱茶:
它不只有绿茶的养生效果,还有红茶的暖胃作用,另外普洱茶含的茶碱少,不会引起饮后失眠现象。饮服适度的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶饮服后进入肠胃可形成的膜附着在胃的表层,对胃可产生有利的保护层,所以长期的饮用普洱茶有护胃、养胃的作用。
四、桂花茶:
对于脾胃虚寒者在冬季是很易出现胃胀胃痛等现象的,这时喝点桂花茶可以暖胃。桂花有“散冷气”作用,其温味辛,用来煎汤、泡茶或浸酒内服可起到化痰散瘀的效果。同时对于食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等也有一定的调治作用。
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