每天按按五手指 身体疾病靠边站
本文已影响2.23W人
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【导读】:手不仅仅是人的“第二张脸”,也是人体健康的“晴雨表”。中医认为,手指与脚相对,其与五脏的关系同样密切,五指、五趾、五行、五脏,以五作为分类,所以五个手指头与五脏有着天然的联系。小编就来教大家几个按...
大拇指
大拇指对应五脏之脾、六腑之胃,是脾经胃经的反射区,所以脾胃不好的人可以经常按摩双手的大拇指。《素问·灵兰秘典论》提到:脾胃者,仓廪之官,五味出焉。
脾胃为后天之本,气血生化之源,其中脾主运化、主统血、主肉,胃为水谷之海,主受纳、腐熟水谷。脾胃同为后天之本,胃主受纳、腐熟水谷,脾主运化,前者的功能为后者的功能提高良好的物质基础。常按大拇指有助于护养脾胃经。
食指
食指对应五脏之肝和六腑之胆,是肝经和胆经的反射区,对于很多肝火旺盛、肝血不足、胆汁分泌不足、经常忘事、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指,以养肝经、胆经。
中指
中指对应十二官的心包络、六腑之小肠,是心包经和小肠经的反射区,心包络是心脏的外膜,附有经络、经脉,关乎中枢神经,是机体通行气血的道路。
对于消化吸收不好、气血不足的朋友来说,可以按摩揉捏中指,从而养护心包络和小肠经,使小肠能够更好的吸收营养,小肠经的气血更为充足,才能有能力加强全身的气血工业,强化与心经的沟通联系,促进新陈代谢和身体健康。
无名指
无名指对应五脏之肺和六腑之大肠,是肺经和大肠经的反射区,肺者,相傅之官,治节出焉,能朝百脉,主皮毛,对于呼吸道不好、气血不足、皮肤不好的朋友可以多按摩揉捏无名指。还
有很多老人会在凌晨3、4点钟醒来,很可能是因为体内气血不足,肺在分配气血时力不从心,所以这些老年人一定要记得补气血。大肠,传导之官,变化出焉,大肠掌管人体的排泄,对于便秘、便溏者可多多按摩无名指,对促进排便有相当好的作用。
小指
小指对应五脏之心、五脏之肾和六腑之膀胱,是心经、肾经和膀胱经的反射区。作强之官,伎巧出焉,藏精,主水、主骨、主纳气、生髓、主闭藏,主命火,其华在发。
对于心脏、肾、膀胱不好者可常按摸小指,比如舌头发红,嘴巴发苦,心火旺盛者;头晕、耳鸣、腰其酸软等肾虚者;尿频、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。
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