孕妇能喝铁观音吗
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孕妇能喝铁观音吗
孕妇能喝铁观音吗,说到铁观音,相信大家都不陌生。而观音是茶叶中的精品,在生活中特别受欢迎。有些女性想了解怀孕之后能喝它?下面给大家介绍孕妇能喝铁观音吗!
孕妇能喝铁观音吗1
孕妇是可以喝铁观音的,但是在喝的时候一定要适量,这样可以缓解孕妇身体疲劳,也能提神,而且能预防女性孕期消化不良的发生。
除此以外,孕妇适量喝一些铁观音,还能清除身体内的毒素,可以减少这些有毒物质对腹中胎儿发育的影响。
孕妇喝铁观音的好处
1、补充营养
孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音,可以让身体吸收丰富的营养特别是矿物质,维生素以及儿茶素等营养成分的含量比较高,这些物质不但能提高孕妇身体素质,对腹中胎儿发育也有很大的好处。
2、美容淡斑
孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音,还能起到一定的美容作用,它还有多种抗氧化成分,能减少色素对人体皮肤表层的沉积,可以抑制色斑生成,对孕妇在怀孕期间经常出现的妊娠斑,有明显预防和淡化作用。
孕妇喝铁观音的坏处
1、诱发贫血
孕妇如果过量喝铁观音,或者喜欢冲泡饮用酒浓的铁观音,就会对身体不利,会抑制孕妇身体,对微量元素铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,而且也会影响胎儿发育。
2、诱发失眠
女性在怀孕以后睡眠时间比较长,如果过量饮用铁观音,就会让新人处于亢奋状态,会很难进入睡眠,而且也会让失眠症状高发,容易让孕妇出现睡眠不足,使她们的身体素质下降,对母体健康与胎儿发育都十分不利。
孕妇能喝铁观音吗2
铁观音是乌龙茶,孕妇最好少喝铁观音,虽然茶叶里面还有茶多酚,还有丰富的矿物质,但是适合于一般人使用,孕妇最好不要喝。
而且铁观音茶味是比较浓的,孕妇喝浓茶很容易会得缺铁性贫血的,对于胎儿的营养供给也会有一定的影响。
另外浓茶中会有比较高浓度的咖啡因,容易对孕妇的排尿量以及心率造成一定程度的增加,加重心肾的负担,容易引发妊娠中毒,对于胎儿和母亲的健康都是非常不好的'。
铁观音简介
安溪铁观音是半发酵茶,属乌龙茶类,是福建乌龙茶的代表。铁观音的功效成分包括有机化学成分和无机矿物元素。
有机化学成分主要有:茶多酚类、茶碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果酸、脂糖、色素等。而这些安溪铁观音的功效成分明显高于其他茶类。
铁观音的作用
1、减肥瘦身
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。
2、抗癌症
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分,对防止癌变起重要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。
3、抗衰老
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
4、抗动脉硬化
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
5、防治龋齿
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。
6、防治糖尿病
经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的发生。
对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全正常;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各种主要症状减轻。
铁观音铁观音禁忌
1、铁观音和白糖。
铁观音味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶(铁观音)的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如茶中加糖,就会抑制这种功能。
但古籍中也有茶叶配糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
2、铁观音与鸡蛋。
茶水(铁观音)煮鸡蛋,茶(铁观音)的浓度很高,浓茶(铁观音)中含有较多的单宁酸,单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物,所以不宜用茶水(铁观音)煮鸡蛋食用。
3、铁观音与酒。
不少人酒后都爱饮茶(铁观音),想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶(铁观音),茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。
于是肾寒、阳痿、小便频浊,睾丸坠痛等症状接通而至。另外,酒精对心血管的刺激性很大,而浓茶(铁观音)同样具有兴奋心脏的作用。
酒后饮茶(铁观音),使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担,这对于心脏功能不佳的人更是不相宜的。
4、铁观音与羊肉。
虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益,但在吃羊肉喝茶时,羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫探酸蛋白质的物质。
这种物质对肠道有一定的收敛作用,可使肠的蠕动减弱,大便里的水分减少,容易发生便秘。所以,不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶,应等2—3小时再饮茶。
5、铁观音与药。
铁观音中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀,影响药物吸收。
如果用茶水(铁观音)服用镇静药(如苯 巴比妥、安定等),则茶叶(铁观音)中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。因为药物种类很多,不容易掌握,所以一律用温水送服,有益无害。
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