水蜜桃的皮能吃吗
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水蜜桃的皮能吃吗?水蜜桃是很常见一种水果,它的味道甘甜可口,含水量也十分丰富,其中水蜜桃的皮是由植物纤维,糖蛋白组成的,有着不同于水蜜桃果肉的营养。那么水蜜桃的皮能吃吗?
水蜜桃的皮能吃吗1
可以吃。其实水蜜桃的皮是由植物纤维,糖蛋白组成的,有着不同于水蜜桃果肉的营养。因此,水蜜桃的皮是可以吃的,但是前提是要注意清洗干净桃毛,注意水蜜桃表面卫生,以防细菌进入肠胃,引起人体不适。
水蜜桃的吃法
1、水蜜桃酸奶
材料:水蜜桃1只,原味优酸乳250ml,白砂糖20g,冰块10g。
做法:水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内。 接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。
2、水蜜桃冰茶
材料:磙开水1杯,茶袋1个,苏打水(柑橘口味)80克,加州水蜜桃(切片)
做法:将水蜜桃切片捣成泥状,加入一茶匙柠檬汁搅匀,再倒入制冰盒冰冻成冰块。取一杯磙水,放入茶袋,冲出茶水。取出茶袋将茶水放凉后冷藏,饮用时加入苏打水及水蜜桃冰块即可饮用。
3、水蜜桃奶昔
材料:牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。 做法:水蜜桃洗净去皮去皮,切成两半;准备一杯鲜奶,将桃肉全部切成块,把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中,搅拌成泥;蛋白一个,用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡,蛋白开始有光泽,呈柔软绸缎状;把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起,形成顺滑的奶昔状;冰箱里冷藏半小时,即可食。
吃水蜜桃会胖吗
不会。经过研究发现,水蜜桃当中会有较高的糖分含量,能够改善人体皮肤的弹性,还能够让皮肤变得更加的红润。但是对于瘦弱的.人来说,常吃桃子会有强壮的身体,起到丰肌美肤的作用。
不过,水蜜桃常吃不会令人出现发胖的现象,而且味道也是非常不错的。水蜜桃的营养价值也是极为丰富的。但是吃太多的水蜜桃会使体内的糖分太多,有些体质不好的人会出现上火或者是口腔红肿等症状。
水蜜桃的皮能吃吗2
如何挑选水蜜桃
1、看颜色
水蜜桃颜色呈深红色或者白里透红,可以直接食用,颜色淡微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟,如果是当天吃可买外观是粉红的,如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。
2、摸硬度
水蜜桃外表十分坚硬是生水蜜桃;挺实而微微软的是成熟度较好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的水蜜桃;如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
3、闻气味
就是用鼻子闻水蜜桃的香味,未成熟的水蜜桃闻起来没有什么味道,外面淡淡清香的,香气扑鼻的是成熟的水蜜桃,外表就有很浓香气的水蜜桃说明成熟过了。
4、看果肉
水蜜桃的果实比较大,颜色深红的,则是成熟了的水蜜桃。如果是未成熟的水蜜桃果肉比较干涩,且颜色有些绿。成熟的水蜜桃一般果肉比较香甜多汁,未成熟的水蜜桃果肉味道略带苦味。
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