春节片头痛太扫兴 别碰这些“地雷”食物是关键
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【导读】:新春佳节将至,不少人都期待这放假好好跟家人朋友一起欢度春节。但是,过年时节大鱼大肉伺候着,挨家串门也难避免,若有偏头痛的人群一定要注意避免碰触这些“地雷”食物和习惯哦!
女性更容易患上偏头痛?
偏头痛是常见的原发性头痛,和遗传、体质有很大的关联性。 据调查显示,女可能每约10位女性就有1位偏头痛的病人,女性更容易发病,虽然头痛的机转目前尚未完全研究清楚,但是,证据显示,可能跟脑部神经的兴奋性与相应产生的血管变化有关。
过年期间如何减少偏头痛发作?
过年时避免碰触烟熏食物与红酒、
有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作,如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等,气候变化也可能影响。
因此过年时不要过度节食或餐与餐之间空腹过久。避免摄取诱发头痛的食物,例如,过年过节常会吃到的烟燻食物,应酬会喝的红酒等,或是当季的柑橘水果、起司、香蕉等含有较多酪胺酸的食物,有时也可能会诱发偏头痛的发作。
冷风迎面一吹头部容易胀痛
过年几天的天气常常忽冷忽热,对於偏头痛的患者来说,常常是冷风迎面一吹,头就开始抽痛或胀痛起来,严重还会伴随有恶心、呕吐等症状,感到非常困扰。
对于像冷风一吹、温差大,就开始头痛的偏头痛患者,日常必需做好保暖措施,包括能避免头颈部及後脑受凉的毛帽、围巾等。
如何治疗女性偏头痛问题?
治疗偏头痛主要分为两类:急性头痛发作可以使用如止痛药、非类固醇抗炎药物、麦角胺,或翠普登类等药物;而预防发作则可使用乙型阻断剂、钙离子阻抗剂、抗癫痫药物、抗忧郁剂等,使用的剂量和方法应该和医师进行讨论。
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