人睡觉什么方向对身体最好
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人睡觉什么方向对身体最好,睡觉也是一门学问的哦, 有人说睡觉时头朝东脚朝西相当于看着太阳升起。以下是小编想跟大家分享人睡觉什么方向对身体最好的资料,希望对大家有帮助。
人睡觉什么方向对身体最好1
朝南
未婚的女人,往往最重要的就是解决终身大事。所以,想要招桃花的人们,可以睡觉的时候头朝南,这样对人的血液循环和地球磁场是相向的,有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后,能够改善气色、健康运势,对桃花运也有非常好的影响。
朝东北
东北方因为是艮卦,属于口舌是非方位,因此在此为摆卧床容易做噩梦,位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张,导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限,不得不朝东北而卧的话,可以通过采用深色,淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
不能朝西
通常不能头冲西睡觉,西面我们认为是个令人懒惰的方向,如果实在无奈只能选择朝西而卧,那么千万不要采用灰色或木炭色的床单,除非你的命理五行喜此。所以,能避免还是避免吧。
睡觉的时候头最好不要朝东和西的方向。
可以选择头朝北脚朝南的方向睡觉,因为这样才能够符合地球的磁场,而且顺应血气的流通。选择正确的方向睡觉能够很好的促进睡眠质量,在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的`音乐能够帮助入眠,也可以放松紧张的情绪的人头朝东南睡觉,可以使原本的好运气在再持续一段时间,也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰,还能为家人带来好运。
人睡觉什么方向对身体最好2
睡觉头朝哪个方向是大忌
当晚上睡觉头房屋朝向北方地区,身体的血液趋向凝固于大脑,造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性,要留意一下了,免遭病苦的损害。
入睡是每日必做的事儿,但常常听见有些人说自身睡眠质量不好、非常容易噩梦惊醒等,实际上这种你可能是犯了风水学中的头房屋朝向忌讳造成的。当晚上睡觉头房屋朝向北方地区,身体的血液趋向凝固于大脑,造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性,要留意一下了,免遭病苦的损害。
古时候,大家觉得入睡头部朝北是忌讳,在《千金要方膨体道林养性》“头勿北卧,及墙北亦勿安床”。是说居家风水上,北方地区属水,阴中之阴位,主冬主寒,恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳,危害元魂之府。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法,头部朝北是“死尸向”,即说白了“活者朝南,逝者北首”。
居家风水上讲,最恰当的睡觉方向是头房屋朝向修真,花开富贵。修真是日出的地区,头房屋朝向修真,太阳光的动能会从头部进入体内,落实全身到达脚掌,使你填满能量,维持保持清醒,脚掌温暖,不容易得病。
人睡觉什么方向对身体最好3
注重睡眠可养生
“眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培元”之效。所以,掌握睡眠养生要领,便可踏上简单易行的养生之道。
“天人合一”的观念全世界通用
中医向来讲究“天人合一”的整体观,人体不仅要维持体内循环和谐,还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华指出,随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化,人体必然与之相适应,故有“四时养生”之说。秋冬季节,自然界的阳气渐趋收敛、闭藏,此时起居作息要更注意保养内守之阴气,强调睡眠养生正当其时。“秋季早卧早起,冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。
具体睡眠时间,建议每晚:亥时(即9点-11点)休息,争取在子时(11点-1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时,此时睡觉,最能养阴,睡眠质量也最佳,往往能达到事半功倍的养生效果。
关于睡觉的方位,有不同的说法,令人困惑。有研究指出,由于地球磁场的影响,人睡觉时采取头北脚南的方位,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰。而我国古代养生学家却认为,人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提到:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”这就是考虑到“应四时所旺之气而卧”的缘故,因中医的五季与五方相应,有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说,因此睡眠的方位也与当时节气相应。
中医对睡眠的要求也很高
陈秀华副教授指出,尽管这些理论都有一定道理,但在实际生活中受房屋朝向和家居布局的影响,而存在一定局限性,市民其实不必太过拘泥于这些理论,而导致不必要的担心。反而建议大家,应注意保证充足的睡眠时间、入睡前应“安神定志”、饮热牛奶或蜂皇浆,或用温水沐足,最好能辅以足底按摩等,以利“心肾相交”……这些措施对于提高睡眠质量有更明显效果。
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