怎么戴隐形眼镜的正确方法
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怎么戴隐形眼镜的正确方法,初次使用隐形眼镜的佩戴者可能会产生轻微的异物感、干涩感或者是视疲劳等状况,但基本一周左右即可自行消失,下面就来看看怎么戴隐形眼镜的正确方法。
需要的工具:隐形眼镜;隐形眼镜工具盒;隐形眼镜护理液
1、由于隐形眼镜是要与眼睛接触的,所以我们要格外注意卫生问题,在佩戴隐形眼镜之前,要先把双手清洗干净,并且擦干净,把指甲剪短,尤其是左右手的拇指和食指。
2、佩戴隐形眼镜之前,要区分清楚隐形眼镜的正反面,如果弄反了,隐形眼镜是戴不到眼睛上面的。隐形眼镜正面的形状像碗一样,反面的形状像碟子一样,如下图所示。
3、佩戴隐形眼镜时,把隐形眼镜放在右手指尖或者隐形眼镜吸棒上面,左手食指轻轻拉开上眼睑,左手拇指拉开下眼睑,右手食指或者隐形眼镜吸棒将镜片轻贴在眼球上,放开上下眼睑。
4、方法一不适合右眼,下面介绍方法二,方法二也可以用于左眼。左手中指轻轻拉开上眼睑,右手中指拉开下眼睑,双眼平视前方或向下,右手食指将镜片轻贴在眼球上。
5、戴上隐形眼镜的瞬间,尽量不要眨眼睛,眼睛向前方或者下方看,快要戴上时,眼睛左右转动一下,镜片就贴上眼睛了,如果第一次没有带上去,要用护理液清洗一下隐形眼镜,把上面的异物冲洗掉才能重新开始戴。
戴隐形眼镜不舒服,可能是哪些事情没做好?
1、戴取要洗手:这点很关键,很多人因为出门着急,没有清洁手部就直接用手拿着戴隐形眼镜了。但如果手上细菌较多,就很容易感染到眼部,导致疾病的发生。所以在戴隐形眼镜的时候,最好先用洗手液搓洗手部,尤其是要跟镜片接触的几个手指。洗手后擦干净手上的水渍再进行佩戴,摘取的时候也要注意洗手,即使是日抛镜片也要洗手后再取下来。
2、佩戴要小心:戴隐形眼镜跟取下来的时候都要注意,不要用指甲去扣取镜片,避免刮坏镜片甚至刮伤到自己的角膜。在取隐形眼镜的时候,可以用两手指指肚轻轻一夹就可以了,不要过于用力,以免戳伤自己的眼镜。
3、戴前戴后要检查:如果在佩戴隐形眼镜之前,发现自己的眼睛有发红或者其它不舒服的症状,最好是先不戴隐形眼镜。等到眼镜比较正常的状态时再做佩戴,需提醒的是,如果隐形眼镜刚买来,需要在护理液中浸泡8小时以上,再做使用。
不要用生理盐水和润滑滴剂消毒镜片
对于那些没办法更换框架眼镜的人群,美国眼科学会也给出了使用隐形眼镜的卫生提示,以尽可能减少感染风险。
例如,在拿取隐形眼镜之前,用肥皂洗手,并用不掉毛的毛巾擦干手;尽量减少与水的接触,淋浴、游泳或泡热水澡前摘掉隐形眼镜;不要用自来水冲洗隐形眼镜;不要把隐形眼镜放进嘴里弄湿;不要使用生理盐水和润滑滴剂来消毒镜片,这两种液体都不是有效或被认可的消毒剂。
眼科专家提示,使用隐形眼镜的人,在按照眼部护理专家的时间表佩戴和更换隐形眼镜时,也要使用摩擦和冲洗的'方法清洁隐形眼镜:用手指摩擦隐形眼镜,然后在浸泡前用溶液冲洗,即使使用的溶液是无摩擦的,也要使用这种方法来清洗。
冲洗眼镜盒时,要用消毒液而不是水来冲洗隐形眼镜盒;眼镜盒要定期更换,至少每3个月更换一次;疫情期间也不要重复使用旧的溶液;不要让溶液瓶的顶部接触任何表面,不使用时,将瓶子紧闭;疫情期间不佩戴隐形眼镜的可能增加,在存放30天或更长时间后,不要在没有消毒的情况下再次佩戴该隐形眼镜。
透气不好的角膜“口罩”易引发眼部疾患
佩戴隐形眼镜,除了可能感染病毒外,不健康的佩戴方式,有可能给眼睛带来更大的伤害。
江苏省徐州市第一人民医院眼科主任李甦雁表示:“在佩戴和摘取隐形眼镜时,有可能因为不小心,触碰到眼皮和角膜上皮,造成机械性损伤,角膜上皮是眼睛的第一道防线,如果角膜上皮受损,细菌会趁虚而入,导致角膜炎、角膜溃疡等眼部感染,从而引起眼疼伴视力下降。”
隐形眼镜正常佩戴的时间为6—8小时,不过,也有不少人从早上戴上,直至睡觉才摘下,这么做很容易引起眼睛有干涩、异物感等不舒服的感觉。还有人会戴着隐形眼镜睡觉,隐形眼镜护理液没有天天更换等,这些都会导致眼睛干痒不适。
南京医科大学第二附属医院眼科主任张晓俊介绍,如果长期佩戴隐形眼镜,还容易引起角膜新生血管的增生,导致过敏性结膜炎。“角膜的清晰度与其所能获得的氧气息息相关。角膜的细胞也需要代谢,而代谢需要氧气。角膜所需氧气80%来自空气,白天,角膜可以通过接触空气获得氧气,晚上,则可以通过角膜附近的血管网获得,如果缺氧,眼睛就会水肿,视力下降。而戴隐形眼镜,相当于给眼角膜戴上了透气不好的‘口罩’,它难以呼吸、获得氧气,就会发炎。”
对于线上学习期间,使用角膜塑形镜矫正视力的学生,江苏省儿童青少年近视防控研究中心相关专家表示,要每日做好手部清洁后,再进行镜片护理。出现眼红的同学,首先应该停止佩戴角膜塑形镜,改为佩戴框架眼镜,如眼睛不舒服的情况加重,则要到医院眼科急诊就医。
正式佩戴隐形眼镜前,应保持环境和双手干净清洁,并将指甲修剪整齐。在拿取镜片前,应当先用洗手液和流动的水将双手洗净,再用不掉毛的毛巾吸干水分。如果购买的是日抛以外的隐形眼镜,还应该提前开启包装,将镜片简单清洁之后放入护理液中浸泡至少6个小时再进行佩戴。
佩戴时,使用隐形眼镜盒附带的有保护套的小镊子拿取镜片,放置于右手食指的指腹上或者眼镜盒附带的佩戴棒上,观察确认镜片是正面向上的碗型状态。保持眼睛略微向下看,用两根手指分别拉开上下眼睑,将整个黑眼球暴露出来,然后用食指指腹或者佩戴棒托起镜片轻轻贴于眼球上,等待片刻再缓缓放开上下眼睑。只需轻轻转动眼球,隐形眼镜便可以自行定位到眼球的中心位置,之后再采取同样的方法佩戴另一只镜片。
一般来说,初次使用隐形眼镜的佩戴者可能会产生轻微的异物感、干涩感或者是视疲劳等状况,但基本一周左右即可自行消失;如果症状一直持续或者有加重的趋势,必须立即停止佩戴隐形眼镜,及时到医院请专业医生检查。
为了眼部健康,每次佩戴隐形眼镜应尽量控制在8小时以内,以免角膜缺氧引发炎症。很多人在初次佩戴隐形眼镜的时候都会遇到戴不上的问题,但只要按照正确的方法不断尝试就会慢慢熟能生巧。
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